Spleen

Le contexte

Spleen est un podcast sur la santé mentale. On y parle de dépression, de TOC, de dépression du post-partum, de bipolarité… Des personnes extraordinaires vous racontent leurs vies bouleversées par le trouble psychique. C’est un podcast qui est là pour se sentir moins seul.e dans ces angoisses, ces peurs irrationnelles, les pensées sombres, la tristesse infinie, la culpabilité de ne pas être « normal »… C’est aussi pour les proches des personnes concernées pour vous aider à mieux comprendre, à être plus emphatique et juste dans vos réactions… 

C’est un podcast que j’ai porté pendant 1 an et qui a vu le jour en mars 2020 au tout début du premier confinement. La santé mentale est apparue comme un enjeu majeur à mettre en lumière en cette période. 

Spleen c’est 4 épisodes, 4 portraits.

La dépression – le service 21

J’ai rencontré Margot lorsque j’ai découvert sa série d’articles sur le webzine féministe Roseaux. Elle y a raconté sa dépression et sa vie au sein du service 21, l’unité de dépression de la clinique psychiatrique de son quartier à Berlin. Dans cet épisode, elle vous raconte tout cela avec ces mots. 

Le trouble bipolaire – L’errance

« Vivre avec un trouble bipolaire, c’est affronter des montagnes russes sans en avoir le choix. C’est croire un matin que je suis maître de mon (du) monde, que rien ne me résistera. À midi je fourmille de mille et un projets, je suis un futur prix Goncourt voire Nobel. Le soir, plus rien ne m’intéresse, je me sens étranger à moi-même, piètre fantôme qui erre sans reconnaître le lieu où je vis. »
Ce sont les mots de Agnès Poissons* pour décrire sa maladie, le trouble Bipolaire. Dans cet épisode, Agnès*, Paul* et Samia* vous racontent leur vie avec la bipolarité, des premiers symptômes à aujourd’hui.
*les prénoms et noms ont été changés pour protéger leur anonymat.

La dépression du post-partum – Ombeline

Est ce qu’il existe vraiment cet instinct maternel ? Quel poids la société fait-elle peser sur les épaules des mères? Quelles conséquences sur la santé mentale? Elise Marcende vous raconte sa grossesse, son post-partum, le récit de la naissance de sa fille qui a bouleversé sa vie et sa santé psychique. Elise est aussi présidente de l’association Maman Blues. 

Le TOC de la pensée magique – Les souvenirs

Parfois, nous avons des pensées et peurs irrationnelles qui polluent l’esprit, bouleversent notre quotidien, nous paralysent. Sarah raconte dans cet épisode sa vie avec une peur qui l’empêche d’être tout à fait libre. Elle nous parle du TOC de la pensée magique.

Et si on travaillait ensemble ?

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